Human Weapon - Muay Thai Part 3
Class Punch Combinations
By request, for my Tuesday night Equinox technical boxing class, here is the latest punching combination series we’ve added to our focus glove work. I believe in giving credit where credit is due, so it should be noted that these combinations come from Ramon Dekkers, he uses them to train his own fighters, ‘Nuff said! Please note that the main purpose of this drill is to work on breaking up the usual left, right, left, right, left, alternating hand combinations we often get in the rut of throwing, so there is a good bit of throwing the same hand twice in a row here. Practice the A section first, then add section B, then when you have the feel for those two together, add C to A and B, then finally add the final upper cut. You can think of the whole combination as 3, 2, 4, 1 if that helps – meaning the number of punches in each section, rather than punch numbers. Also, keep in mind that there is necessarily a brief pause between punches every time you are throwing the same hand twice. There is also a brief pause between the last Front Hook in Section C and the final punch, the Uppercut, in section D. Time to work on your broken rhythm there. Have fun and Train hard!
Everyone needs a Master
Ich schaute auf Facebook die andere Nacht und mein Freund Status war eine legendäre Zitat:
Nuk Soo Kow
Natürlich kann das nur bedeuten, dass er den Film Kickboxer mit dem unsterblichen Jean-Claude Van Damme beobachtete. Sofort, änderte ich den Kanal aus, so auch ich könnte diese 80 Klassiker zu sehen.
Für diejenigen unter Ihnen, die nicht dieser filmischen Freude probiert haben, geht es entlang der typischen Martial 80 Kunst Linie: weiße Mann, der denkt, er ist hart wie Sargnägel geschlagen wird dumm von ethnischen nutter. Familienmitglied rächen will, so soll die Hilfe der kleinen alten Mann (der ist ein soziales Einsiedler), um ihnen den geheimen Wegen der Kampfkunst so Rache zu haben ist. Final Show Down besteht immer aus einer blutigen Schlacht mit unseren Helden die Sieger und kleiner alter Mann in der Ecke stand lächelte und nickte verständnisvoll.
Sie können nicht helfen, aber liebe diese Filme! Ich habe diese ein, Karate Kid (1, 2, 3 und 4!) Und viele andere, und die eine Sache, die sich durch sie alle ist die kleine, alte Meister, der die Helden verwandelt sich von einem nutzlosen Welpen zu beobachteten die großen, starken, Esel Treten Held. Würden wir alle lieben so etwas!
Xian Chow hat eine niedrige Karateka in Jean-Claude und trainiert ihn in die alte Kunst des Muay Thai (obwohl die Ausbildung, die sie nicht mißtrauisch sah wie Kata, die natürlich, nicht in Muay Thai erscheinen. Nicht meines Wissens in jedem Fall) und gab ihm die Fähigkeit, seine Rache gegen die Hardcore-Tong Po zu extrahieren!
Ich bin sicher, dieser Mann braucht keine Einführung. Welches Kind der 80-er möchte nicht, dass Mr. Miyagi als ihren Freund und Mentor. Daniel LaRusso kommt mit wenig Freunde und sofort wird gemobbt (erteilt hat er einen zwielichtigen Frisur und verdient es allein aus diesem Grund). Dann, aus denen keine, kommt die geheimnisvolle und meisterhafte Mr. Miyagi in, saves the day, lehrt ihn kick-ass Karate und Mentoren ihn zu einem Menschen. Daniel bekommt das Mädchen, schlägt das Bully und wird eine Stadt Held allem dank der kleinen, alten Mannes.
Nun, wer kann ehrlich sagen, sie NICHT wollen
Sweet Wheat Announcement & Shin Do Kumate'
MKM Knockout Promotions, LLC stolz Sweat Weizen als offizieller Sponsor für 2010 Muay Thai Master Mehrdad's Classic Events. Diese spannende Veranstaltungen sind mit hochkarätigen männlichen und weiblichen Kämpfer, Musik, Go-Go Tänzerinnen, Essen und vollen sortierten Bars, die zusammen eine Nacht mit Spaß und Unterhaltung eingetragen. Der nächste Muay Thai Classic findet am Samstag, 24. April 2010 von 7 P. M bis Mitternacht im Indien Cultural Center in Tampa, FL.
"Wir freuen uns, Sweet Wheat Sponsor der 2010 Muay Thai Classics", sagte Herr K. Mehrdad Moayedi, Geschäftsführer der MKM Knockout Promotions, LLC. "Wir danken ihnen für ihr großes Engagement für die weiter wachsenden Sportart Muay Thai. Ich selber Sweet Weizen und seit Beginn des Produkts haben einen enormen Unterschied in der Art, wie ich fühle, und ich empfehle das Produkt für alle und nicht nur Athleten bemerkt. Ich bin gespannt, wie ein großartiges Produkt zu unterstützen, wie ich von ganzem Herzen an die Vorteile einer daran glauben, und ich bin nur froh, dass wir mit einem Sponsor, der eine so große passen unsere Organisation ist eine Partnerschaft. Muay Thai-Sportler sind sehr diszipliniert und gesundheitsbewusste, so Sweet Weizen ist eine perfekte Passform und wir konnten uns keinen besseren Partner wünschen können. "
Sweet Weizen gesponsert hat auch verschiedene Kämpfer in der Welt Shin Do Kumaté Association und ihnen eine optimale Gesundheit Produkte für Ausdauer und Durchhaltevermögen, wie sie für den Wettbewerb zu trainieren. Sweet Wheat Produkte und Vertreter sind bei jeder Veranstaltung anwesend sein, um die breite Öffentlichkeit über alle gesunden Vorteile der Einnahme des Produkts zu erziehen.
The 24. April Muay Thai Classic wird erwartet, dass ein Publikum von 1500 zu gewinnen. Die Tickets werden $ 25 für stehende Balkon Club Abschnitt $ 35 für Boden sitzt, und $ 50 für Ringside Seating. Eine offizielle Wiegen und Pressekonferenz findet am Freitag, 24. April 2010. Weitere Informationen finden Sie unter www. shindokumate. com
Über MKM Knockout Promotions, LLC:
MKM Knockout Promotions, LLC ist ein in Tampa Bay-basierte Kampf Promotion-Producing internationalen Amateur-und Profi Muay Thai Kämpfe für das Fernsehen. Produktionen gehören Shin Do Kumaté, Master Mehrdad's Muay Thai Classics, und die Shin Do Kumaté Strykerz Television Series, die jetzt in der dritten Saison der Produktion. Im Jahr 2002 von Meister Mehrdad K. Moayedi, MKM Knockout Promotions gegründet und unterhält weltweit bekannte männliche und weibliche Kämpfer aus der ganzen Welt eingeladen, um in ihre Veranstaltungen konkurrieren. Alle Veranstaltungen sind für das Fernsehen produziert und auf die globalen Märkte für Pay-Per-View, Video On Demand und Kabel verbreitet. Gebiete gehören die USA, Kanada, Neuseeland, Rumänien, Albanien, Russland, Mexiko und Afrika.
Über Sweet Wheat, Inc.
Sweet Bio-Weizen Wheat Grass Produkte bieten eine optimale Ernährung. Als Lebensmittel, bietet Weizengrassaft eine außergewöhnliche Ausgewogenheit aller Nährstoffe wichtig für eine gute Gesundheit und Wohlbefinden. Während all der aufgezeichneten Geschichte, Weizen der König von Getreide Lebensmittel gewesen, die "Mitarbeiter des Lebens". Weizengras-Saft, aus dem jungen Gras Phase des Weizen-Pflanze gewonnen, hat einen extrem hohen Nährstoffgehalt, die nicht in den reifen Weizen Werk gefunden werden kann, so dass Weizengrassaft ein super Essen. Selbst Menschen mit Allergien gegen Weizen Weizengras-Saft verwenden, da es kein Gluten enthält in diesem dunkelgrün, Blattgemüse Phase des Wachstums. Weizengrassaft bekannt ist, zu steigern und nachhaltig Energie natürlich entgiften und reinigen den Körper, Gleichgewicht des Körpers pH-Wert und stärken das Immunsystem natürlich. Weitere Informationen finden Sie unter www. sweetwheat. com
Yolanda Moayedi
Präsident
MKM Knockout Promotions, LLC
2685 Ulmerton Rd. , Suite 210
Clearwater, FL 33762
(727) 573-8589 / Fax: (727) 573-6022
www. shindokumate. com
Evolve MMA - Boxing and Muay Thai
Evolve MMA- Muay thai in Singapore
Muay Thai demonstration by the legendary Kru Yodtong Senanan the most famous Grandmaster of Muay Thai in Thailand and founder of the legendary Sityodtong gym which trained the most world champions in the history of Muay Thai and former Lumpinee world champion and Evolve MMA instructor Yoddecha Sityodtong at the Grand Opening party of Evolve Mixed Martial Arts in Singapore.
Guests of honor includes the legendary Kru Yodtong, Renzo Gracie and Evolve MMA’s elite instructor team.
Evolve Mixed Martial Arts, asia’s #1 brand of MMA academies.
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Punching Combinations Part 1
Coming up with punching combinations for shadow boxing and heavy bag work is often problematic for beginning and intermediate boxers: Usually the same handful of combinations of alternating Jab, cross, hook and uppercut are repeated over and over, often subconsciously. This makes for boring workouts, stagnation of progress and, for those who choose to get in the ring or want to defend themselves on the street should the need arise, it produces ineffective fighters.
Weekend messin' bout
It’s saturday – and I spend most of the daylight inside gyms, even the weather was wonderfull today. Clear blue sky and sunshine. Cold and fresh air. Typical Denmark in March. First of, we – Liam & I went to Siam Muay Thai Gym, to do some training on our own. Saturday the gym’s open, but no instructor – so it’s all about pushing yourself and get to it. Some people always avoid the open gyms, but me – I always liked training on my own, so the Saturdays suits me fine. And having my bf there, just made me push it a bit more, so we got to do a great work out together.
Oy!: Muay Thai Fighting
Samrong Stadion 4. März 2010
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Anfahrt: Zum Sala Daeng BTS Station oder Silom MRT-Station. Der Wille, die Sie in den östlichen Ende der Straße. Wenn man sich in der Saphan Taksin BTS Station, dann nach Norden auf Charoen Krung (ถนน เจริญกรุง), werden Sie in das westliche Ende der Silom Straße laufen.
Silom ist eine Straße, die durch das Erholungsgebiet von Bangrak, einer der vielen Gegenden in Bangkok geht. Wenn Sie Silom Straße folgen bis zu den beiden Enden, werden Sie alle Rucksacktouristen in Bangkok zu finden, und die meisten von ihnen zumindest. Neben Silom Straße gibt es viele schicke Geschäfte und Hotels. Die Hostels sind auf sich kreuzenden Straßen und Gassen.
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Anfahrt:
Aus dem Chao Phraya River - Nehmen Sie ein Boot und bitten Sie um N1.
Silom Straße in Richtung Westen bis zum Ende der Straße. Wenn Sie nach dem Ende der Straße machen, ein Recht auf Charoen Krung (ถนน เจริญกรุง). (Dies würde bedeuten, dass Sie jetzt Position sind northish.) Spaziergang, vorbei an Assumption College. Dann, am Soi Charoen Krung 40 nach links abbiegen. Es ist die erste Straße, die den ganzen Weg zu gehen, um den Fluss.
Reiten mit der Fähre ist eine sehr einfache und günstige Weg zu gehen kurze nahe dem Zentrum von Bangkok entfernt. Es ist nicht so toll, aber in Stoßzeiten oder für sehr lange Strecken.
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Anfahrt:
Mit dem Boot-Go to Phra Athit (N13) Pier. Leiter direkt an Thanon Phra Athit (Straße), dann biegen Sie links ab.
Adresse:
Diese Festung wurde bereits im Jahre 1783 erbaut während der Herrschaft von König Rama I.
Es gibt nicht viel zu tun, sondern zu Fuß und mit Blick darauf, denn es scheint für die Öffentlichkeit geschlossen werden.
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Anfahrt:
Es gibt viele Stadien, in denen im Hinblick auf Muay Thai. Wir gingen zu Rajadamnern Stadion, sondern , wenn wir Patienten konnten wir hatten einen Kampf für gesehen.
Hier ist eine Liste der Stadien und ihren Webseiten (sofern vorhanden):
Channel 7-Stadion (Eintritt frei)
International Stadium, Chachoengsao
Lumpinee Stadion (Wikipedia)
Omnoy Stadion
Rajadamnern Stadion
Rangsit Stadion
Samrong Stadion
ALONG WITH THE SUN COMES.....
Ein Monat voller ACTION!!
Und hier ist das Lineup .... .
7. März in Woodstock werden wir präsentieren den Club auf der 6. Jahrestagung Sport und Freizeit Messe in der Gemeinschaft Complex. Kommen Sie vorbei und besuchen Sie! Es wird Tür Preise (einschließlich einer großen ein von Iron Monkey) nicht zu einem Anziehungspunkt für ein Iron Monkey MMA & Fitness Club Gutschein erwähnen!
20. März ist in London der Veranstaltung haben wir alle gewartet haben. Andrew Redden werden im Wettbewerb stehen, Absolute Grappling, bei Platinum statt MMA.
27. März ist in New York die Kettlebell Longcycle Championship. Wir Position nach unten und sind gonna durch die härtesten 10 Minuten und 20 Minuten Wettbewerben rund um rip! Rob wird im Wettbewerb mit der Doppel-Arm 10 Minuten longcycle (was kein leichtes Unterfangen ist) und Andrew wird im einarmigen Wettbewerb 20 Minuten longcycle ... . I. wird als Tim .... Tim jemand gesehen? Obwohl sie nicht für diese Runde, konnte er leicht legte seine Gewichtsklasse zu schade! Tough titties für ihn.
28. März in Brantford ICADS ist die nächste Veranstaltung. Diese Veranstaltungen sind für jeden zu Beginn in Jiu Jitsu, die ihre Fähigkeiten ausprobieren möchten groß. Es ist für die Zuschauer great too!
Wachet für Veranstaltungen im April
10. April Iron Monkey MMA & Fitness Club präsentiert Rob 'Spider' Di Censo No-Gi-Seminar. Das 4 Stunden jiujitsu's! Sie wollen nicht zu verpassen. Dies ist eine hervorragende Gelegenheit, mit einem sehr talentierten brasilianischen Jiu Jitsu Blackbelt Zug! .... und das alles für 50 $. Sie schlagen können das nicht!
11. April ist ein weiterer ICADS Veranstaltung in St. Catharines. Achten Sie auf Details oder auschecken Website subwrestle. WordPress. com.
Food Systems
Du musst dich gesund zu halten und bereit zu trainieren. Es wird empfohlen, dass Sie atleast 1 Stunde vor dem Training essen (nicht später, sonst wirst du zu viel fart) (und ich möchte wirklich nicht zu riechen, dass!), So dass Sie tatsächlich ohne Ausbrennen führen. Versuchen Sie, ein Smoothie oder ein Gemüse. Nach dem Unterricht, dass Sie 20 Minuten bis 1 Stunde Dauer bis zu einem gewissen Protein zusammen mit Kohlenhydraten (in Form von Gemüse) erhalten, bekommen habe. Machen Sie das Beste aus Ihrem Training und tun Sabotage nicht Ihre Bemühungen. Vorteile der Globalisierung nutzen statt.
Stick bis 5 kleine Mahlzeiten pro Tag und beginnen immer mit einem guten Frühstück. Denken Sie daran ... 70% der Platte sollte ... Gemüse zu jeder Mahlzeit. Sie wollen eine neue Herausforderung? Versuchen Sie, im 2kg von Gemüse in den Ernährungsplan Squeeze jeden Tag! Jetzt, da ein Ziel ist!
NEED Motivation?
Machst du Witze? Spring's almost here! Need I say more.
ETIKETTE TRAINING
Denken Sie daran, wenn Sie mit dem Training hast, bist du nicht im Wettbewerb. Nutzen Sie den vollen Nutzen aus den Möglichkeiten der Technik zu verwenden. Es ist nicht so sehr eine Geschwindigkeit Faktor auf den ersten, die nach der Technik beherrscht wird, kommt. Wenn Sie nicht über Technik, was hast du? Eine Verletzung vielleicht .... Don't zweiten schätze mich! Natürlich ist es passiert, ist es nur eine Frage der Zeit. Du wirst deine verdammte Muskel zu versuchen, um den Gegner und das ist, wenn es passieren wird.
Ein Wort des Dankes
Offenbar will niemand hören Sie auf die Smashing Pumpkins in jedem Kettlebell-Klasse. Nach dem Ausbrennen einer alten CD-Player, den Ersatz spielte nur Bänder und die Wahl war, dass die Auswahl der begrenzten Genre, mit Ausnahme der Pumpkins. Und siehe da, Rob schlich in einem voll funktionsfähigen Ersatz für die nach unten und jetzt haben wir eine Vielzahl wieder! WOOHOO! (Abzüglich der 80's Hair Bands)
Und ....
PARKPLATZ
Sie werden feststellen, dass der Frühling kommt mit Nässe ... die Art im Freien. Die Zufahrt ist man ein bisschen schlampig. Vielleicht möchten Sie fahren bis zu dem Laden, in Vorder-und an der Seite. Solange Sie sich nicht darum, blockiert in. Wenn Sie die Dauer bleibst besorgt, go for it!
Oh Mist, ich bin spät dran für den Boxsport!